佳子と天使になってしまったみー君とこまんちょ悪魔のまったり日記
とあるフードのHPを見ていたら、フードの必要量が書いてありました。大抵のところは、体重１kg〜3kgはフード○g〜○gとアバウトに書いてあるけど、そこには、体重は１００g毎に、フードのカロリーは270kcalから５kcal毎に書いてあり、必要量がはっきり分かるようになっていました。
こまちゃん、体重１.９kgで見ると、１日の必要量は１０３〜１１３kcalで、フードのカロリーが３６５kcalとしたら、２８〜３１gと書いてあります。
だとしたら・・・・朝ご飯に２０gのフードって！
太るわけね！！減量しなくちゃ！
こまちゃん、カリカリフードは手作りご飯に混ぜたり、少量を夜食に食べさせたりしていますが、フードだけの食事もさせています。（やっと２０gを残さず食べれるようになったので）
作り置きや材料が無い時、作るのが億劫な時は助かります。
私にもしもの事があっても大丈夫だね。笑）
こまちゃん、たまに空腹時に胃液を吐くことがあるので、こま飯のベースの炭水化物を減らしてみています。それと、材料は有り合わせでも、なるべく５色が入るように。（なんとなく。笑）
今回の五色は、
赤 赤ピーマン 人参 赤いんげん
黄 かぼちゃ
緑 ブロッコリー ちんげん菜 ピーマン 青えんどう
白 白菜 ひよこ豆 牛乳 オートミール
黒 海苔
黒は、ビッグウッドのフードも食べてるから、少なくても良いかな。
白菜やちんげん菜の白い所と人参、かぼちゃ、豆は活力鍋で、他の野菜は茹でて。
それに、牛乳で煮たオートミールを加えます。
これだけでも喜んで食べるので、お腹が空いて騒ぐ時の間食にもできます。
夕飯の時は、これに生野菜（主にトマト）と玄米と雑穀のポン煎餅、たんぱく質を加えています。空腹でも耐えられる胃になぁれ。
お刺身用のきびなごをシュシュッと１０分。骨も内臓も全部食べてくれます。それに、野菜とお米のおじやとプチトマト１個。
７０ｇ以上はあるのに、お夜食も欲しがったこまちゃん。水分が多いから、すぐにお腹が空くのかなぁ？
こんなシーチキンを見つけました。常備しとくと便利です。
生協で買ったけど、なかなかカタログに載らない・・・。